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加齢臭、口臭撃退マガジン18号
2008年04月30日 20時00分 発行
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手軽にできる口臭予防
唾液の増やし方について
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こんばんは｡
爽快いきいき倶楽部です｡
本日は手軽にできる口臭予防､唾液の増やし方についてお伝えしたいと思います｡
好評いただいております無料診断の中でも､口がよく渇くという項目に､チェックを入れている方が多数見受けられました｡
過去にも紹介しましたが､唾液の分泌量を増やすためには､唾液腺を刺激することが重要です｡
前に食事の際､良く噛んで唾液の分泌を促し､それを癖つけることを心がけるようにお伝えしましたね｡
そもそも唾液の量が増えると､なぜ口臭予防に繋がると思いますか？
ポイントは唾液の中の酸素にあるんです｡
分泌された直後の唾液には､酸素がたっぷりと含まれています｡
実はこの酸素が､細菌を抑える働きをしているのです｡
この酸素たっぷりの唾液は､さらさらしています｡
ネバネバした唾液や泡が立った唾液ではありません｡
通常食事中や､楽しい時､ストレスを感じない時にこの唾液は分泌されているんです｡
ですから､何かストレスを感じていたり､緊張していたりすると口が渇いてくるのは､このサラサラ唾液の分泌量が低下するからともいえます｡
サラサラ唾液が増えれば､口内が乾燥して起こる口臭を抑制できるようになります｡
常にサラサラ唾液を維持するために､有効な方法は､
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１ 食事の前に唾液腺を刺激すること｡
２ 良く噛んで食事をすること｡
３ 舌や、口の筋肉を鍛えること｡
この３つが手軽な方法としてあります｡
唾液腺の刺激は、自分の舌で唾液腺を､１０回ほど押すようにマッサージしてあげると良いです。
舌の筋肉の鍛え方は､思いっきり舌を出しては引っ込める､この動作を一日５回ほど行うと良いですよ。
すべて手軽にできることなので､毎日心がけてみてください｡
本日食事がまだの方は､早速取り組んでみてくださいね！
追伸
大好評の無料診断シリーズですが､皆様､日ごろのエチケットにお役立ていただいていますでしょうか？
ここでどれほど好評であるか､現在まで､ご利用いただいた無料診断数をお伝えしようと思います｡
ミニマグ読者様､現在までの無料診断数
口臭診断 183人
体臭診断 116人
計 299人
現在弊社ミニマグ読者数が､約700名ほどですので､4割以上の方々に診断をご利用いただいているという状態です｡
この反響の多さに､私達も大変驚き､そして嬉しく感じております｡
今後も随時､診断内容をより濃いものに更新していきますので､どんどんご活用いただければと思います｡
口臭原因を無料診断
http://sinndann-kousyuu.arigato-cs.com
体臭原因を無料診断
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※前回号外にてお知らせいたしましたが､現在ＡＵの機種でも無料診断可能となっております｡
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